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                白醋加蜜减肥法-白醋加蜜减肥有副作用吗?
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                        白醋加蜜减肥法具体应用:
                       1、白醋和蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。
                       2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以助长血液循环并强化新陈代谢。
                       3、绝不能胡的节食,或采用不当的减肥方法,像“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。
                       4、多喝温热的饮料或茶水,“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。
                       5、吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升基础代谢功能。
                       6、不要吃白糖,可用红糖、蜜代替。泡面、味精也不要吃。
                       值得注意的是在拣选白醋时要采择经大米、高粱、黄豆等加工而成的,不择手段避免含有化学品的。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜜和白醋的比例可以依据个人需要调整。
                       白醋加蜜减肥有没有副作用
                       很多人用“蜜白醋减肥法”之后,会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉,这是醋酸对胃肠道的刺激,可以自家从少量开始试,等到胃能够慢慢适应为止,过量的白醋会招致胃肠道损伤,有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用。
                       温馨提示:
                       胃液的PH值在0.9—1.8之间,胃液的PH值保持在正常状态才有利于食物的消化吸收。喝醋或者蜜醋混合物,无疑会破坏这种酸碱平衡,削弱胃液的消化功能。通过妨碍正常的吸收,扰乱澳门国际娱乐网站2185正常的消化功能,才是蜜加醋可能减肥的真相。长期这样下去,胃一定会受到损害,所以,用蜜白醋减肥方法的女士们还是郑重。
                       蜜加白醋能减肥吗
                       可以肯定的答复,白醋加蜜减肥有效果,但是说到减肥效果如何,一个月能瘦多少斤,这个没有权威的说法,因为每个人的体质不同,生活习惯也不同。这里建议大家把白醋蜜减肥法当作一种辅助的减肥法。醋加蜜减肥的常理:白醋能够改善人体的新陈代谢功能,加速肠蠕动,具有治疗便秘的作用,现在也用来改善脂肪堆招致的肥胖症,也可以理解为白醋具有燃脂的功效。白醋加蜜不光可以减肥,还可以治疗关节炎。
                 
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